医食同源

代謝不良の対策2     トップに戻る


あなたの「排泄と解毒」レベルをチェック。CART2でYESの数が多いほど

 代謝の悪い人。悪い人は対策を読んで、体質改善にチャレンジ


CART2

 □冷え性である。
 □デスクワーク時間が長い。
 □足がむくみやすい。
 □姿勢が悪いと言われる。
 □実はカラダが硬い。

対策は
 股関節や首のマッサージ、ツトレッチで血液とリンパの流れを良くすることが大切。
 
 全身に巡らせることで代謝も上がります。



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